2 juni 2025, Muriel Bakker
Uit: LinkedIn nieuwsbrief 'Ongekend! 54 reflecties voor een mentaal gezond dagelijks leven', editie 25 van 54

Waarom zijn we sneller geneigd om verschillen te herkennen in plaats van overeenkomsten? Van jongs af aan zijn we vaak getraind om afwijkingen te spotten, zoals bij de ‘zoek-de-10-verschillen’-plaatjes. Maar wat als we onze focus eens verleggen? Het ontdekken van gelijkenissen is minstens zo leuk, soms zelfs een veel uitdagendere taak met verrassende vondsten! En nog mooier: het is ook mentaal gezonder! Waar verschillen ons bang of boos maken, geven overeenkomsten vertrouwen en ontspanning.   

Wanneer je frustraties voelt bij iemands gedrag, probeer dan eens te ontdekken waarin jullie op elkaar lijken. Goed om te weten is dat onze sociale basisbehoeften vaak gelijk zijn: iedereen wil zichzelf zijn, erkend worden voor wie ze zijn en verbinding ervaren met anderen. Dat (irritante) gedrag ontstaat vaak uit deze (onvervulde) behoeften. Dit besef kan leiden tot meer begrip en ontspanning. Door de overeenkomsten te erkennen, versterken we de samenwerking en creëren we een positieve werkomgeving.   

Omdat een andere sociale behoefte van ons die van ‘spel en luchtigheid’ is, een speelse twist bij deze vraag: bedenk voor de volgende persoon die je op je werk tegenkomt, welke eigenschap jullie met elkaar gemeen hebben en spreek dat uit. En als er irritaties zijn met een collega, ga dan op zoek naar wat jullie bindt en laat dat die ander weten.   

Welke overeenkomsten zie jij? Laat het je omgeving weten! 

#spel #luchtigheid #overeenkomsten #inzicht #vertrouwen #werkplezier #ongekend #mentalegezondheid #samenwerken #verbinding #reflectie #positievepsychologie