Waarom een psycholoog incompany? 

Snelheid..., alles is gericht op snelheid. Nú reageren op die mail,…nú reageren op de app. We focussen op efficiëntie. Online vergaderen tijdens (lunch) ‘pauze’ of onderweg in de auto. Korte sociale gesprekken om even te ontladen zijn sterk gereduceerd. Kunnen we deze snelheid nog wel bijhouden of haalt de realiteit ons in?

Toegenomen mentale druk 

Het leven tegenwoordig vraagt van ons het maximale. De mentale druk was nog nooit zo hoog. We moeten presteren, zichtbaar zijn en mogen geen fouten maken. Even tot onszelf komen, de voet van het gaspedaal, het is er niet meer bij. Gevolg is vaak een ophoping van stress. Een koord dat té lang strak staat. Er hoeft dan maar íets te gebeuren en het breekt.

Taboe op mentale klachten

In de maatschappij heerst nog steeds een taboe op mentale klachten. Bij pijn in de knie ga je naar een arts en vertel je daarover. Dat vinden we normaal. Kan je de druk even niet meer aan, probeer je het zelf op te lossen. Je roept pas psychologische hulp in, als het écht niet anders kan. Als de mentale ‘kniebanden’ inmiddels geknapt zijn en je niet meer vooruit komt. 

De gevolgen

De gevolgen zien we onder meer terug in de praktijk van de geestelijke gezondheidszorg. Maandenlange wachtrijen en een algemeen toegenomen ernst van de klachten zijn de realiteit. Vroege signalen zijn vaak stelselmatig genegeerd. Het gevolg is een ingrijpend ziektebeeld met leed voor de persoon, het werk en de naasten. Het herstel is anders dan bij een gebroken been en moeilijk in tijd te voorspellen.

De gevolgen vóór zijn 

Ik denk dat het belangrijk is dat we aan de vóórkant inzetten op mentale gezondheid en aandacht daarvoor als normaal gaan zien. Dat we vroegtijdige signalen erkennen en dat mensen aan de bel kunnen trekken, dáár waar ze werken, laagdrempelig en dichtbij. Als het gewenst is volledig anoniem. Zonder drempels, zonder stigma’s. Dit kan potentieel langdurige uitval en persoonlijk leed voorkómen. 

Dáárom dus de psycholoog incompany: