Liefde voor mensen

Ik ben BIG-geregistreerd GZ (gezondheidszorg-) psycholoog en supervisor in de cognitieve gedragstherapie. Met meer dan 20 jaar ervaring als psycholoog is mijn overtuiging nog steeds dat mensen ontzettend leuk zijn, de meesten het goede met elkaar voor hebben en we veelal dezelfde behoeften (aan verbinding, vertrouwen, gevoel van veiligheid) hebben en dat er áltijd een reden is waarom mensen doen wat ze doen. Ik vind niet snel iets gek, wil het graag begrijpen en hou het lang vol om zonder oordeel te luisteren en door te vragen. In mijn werk heb ik de positieve psychologie omarmd en ben ik gespitst op persoonlijke krachten, het stellen van oplossingsgerichte vragen en het creëren van een positieve mindset. 

Bedrijfspsycholoog

Inmiddels heb ik in verschillende settings en met verschillende doelgroepen gewerkt en de conclusie is dat mijn hart ligt bij de bedrijfspsychologie. Daar is mijn praktijk Mindwork Psychologie dan ook op gericht. Ik werk graag in een omgeving waar mensen tijdig aan de bel kunnen trekken voor hulp. Dit voorkomt een hoop leed. Op dit moment werk ik vanuit Mindwork Psychologie bij de militaire GGZ van het Ministerie van Defensie. 

Mentale gezondheid op de kaart

Mijn missie is om het praten over mentale gezondheid makkelijker te maken. Dit werkt namelijk preventief voor het ontstaan of verergeren van mentale klachten. Het leven tegenwoordig vraagt van ons het maximale. De mentale druk was nog nooit zo hoog. We moeten presteren, zichtbaar zijn en mogen geen fouten maken.  We praten minder over mentale zaken, er rust nog steeds een taboe op.  We worden impliciet gestimuleerd om ons succesvol en onkwetsbaar te tonen. Social media speelt hierin ook een rol. Daarnaast focussen we op efficiëntie en hebben veel kort en online contact. Aandacht voor onze binnenwereld dreigt ondergesneeuwd te raken. 

In mijn werk zoek ik manieren om dit patroon te doorbreken. Zo ga ik als het even kan naar buiten om een sessie al wandelend te doen. Dat maakt het praten vaak ook al laagdrempeliger en makkelijker. Het idee van mijn werk als bedrijfspsycholoog is óók gestoeld op laagdrempelig- en toegankelijkheid. 

Op 16 september 2024 is in samenwerking met uitgeverij Thema het door mij ontwikkelde kaartspel 'Ongekend!’, het kaartspel voor inzicht, vertrouwen en plezier uitgebracht, dat het praten over mentale zaken zelfs leuk maakt. Met deze verschillende invalshoeken zet ik mij graag in om aandacht voor ons mentaal welzijn toegankelijk te maken.