Muriel Bakker, 1 september 2025
Uit: LinkedIn Nieuwsbrief 'Ongekend! 54 reflecties voor een mentaal gezond dagelijks leven', editie 38 van 54 

BAM! Deze schoppen aas-vraag kan behoorlijk heftig zijn als je denkt aan de ingrijpende gebeurtenissen die we allemaal in het leven meemaken. Is dit echt een vraag uit een spel dat ook bedoeld is om met je collega's te spelen? Absoluut! De spelvorm zorgt ervoor dat je zelf in de hand hebt welke vraag je beantwoordt en hoe diep je erop wilt ingaan. Dit kun je perfect afstemmen op de setting waarin je je bevindt en hoe je je voelt. 

Waarom is deze vraag goed om over na te denken? Los van dat het in het spel veel punten oplevert, kan het je helpen beseffen dat tegenslagen en heftige gebeurtenissen je, ondanks alles, veel hebben geleerd. Wie zou je zijn zonder al die sterke eigenschappen die je hebt ontwikkeld door tegenslag? En zou je alles wat je nu extra waardeert, nog steeds zo waardevol achten? 

Je kunt het natuurlijk ook luchtiger benaderen! Zo mijmer ik wel eens: ‘Wat als ik geneeskunde was gaan studeren in plaats van psychologie?’ Dan zou ik nu misschien als oogarts werken. Dan zou ik patiënten vragen: ‘Wat ziet u?’ in plaats van ‘Wat voelt u?’ En in een overleg met collega’s zou ik misschien iets zeggen als: ‘Hij heeft last van de enkelvoudige aandoening van de conjunctivitis’ 😊  

Of ik stel me voor: wat als we in Den Bosch in plaats van in Den Haag waren gaan wonen? Zouden we dan nog vaker worstenbroodjes eten? En hoe zou het Brabants accent bij onze kinderen klinken?  

Conclusie na dergelijke gedachteomzwervingen is vaak dat het goed is zoals het is. En zo is ook deze reflectie-tocht een waardevolle!  

Heb jij ook wel eens achterom gekeken en je afgevraagd: ‘wat als…?’ En wat was jouw conclusie?  

#veerkracht #reflectie #groeidoortegenslag #mentalegezondheid #inzicht #vertrouwen #plezier #ongekend